月曜断食それから

月曜断食それから · 30日 4月 2020

長引くコロナウィルス対策の生活。 2月の末に小中学校が休校になってから、 3人の子どもがいつも家にいる状況もまる2ヶ月が過ぎました。 そのうち夫も完全テレワークになって、 しっかり朝昼晩朝昼晩と家族みんなの食事を用意するようになりました。 それによって、ちょこちょこ食べてしまう機会が増え… でも外にあまり出られない、普通に仕事もある…...

月曜断食それから · 10日 4月 2020

月曜断食に出会い、１年半。2019年後半より１〜２ヶ月に１度の断食でキープしています。 4月1日よりyumicorebodyオンライン始めました！